講座一覧>マクロビオティック和ごはん(上級)

食の安全はママが守る、おうちごはん。メタボなパパも安心!
家族の健康を料理でキープ。マドンナやマイケルジャクソンなどが実践していて自然食ともベジタリアンともちょっと違う穀物を食事の柱とし、野菜や豆、海藻などを使った料理をバランスよく食べようという、食事法。食材の選び方から素材を引き出す調理法まで教えます。
マクロビオテックとは?
有機無農薬の玄米や野菜中心の食事で、自然の流れと調和していくライフスタイルの提案です。
簡単な理論を知って健康になろう
玄米or五穀米、メイン、サラダ、デザート

料金
第1日曜日10:30-
4000円(材料費込)

年間スケジュール



























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